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    断舍离|周靖宸日精进-2020年5月3日

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      什么是断舍离

      断:不买不收取不需要的东西

      舍:处理掉堆放在家里没用的东西

      离:舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间

      本质:不念过往 不畏将来 放下执念 专注当下

      断舍离的主角是自己

      断舍离的判断标准

      1. 是不是需要

      2. 当下是不是需要

      实践断舍离的步骤

      1. 确定场所和时间

      2. 开始减少物品,只留下那些让我们舒服的物品

      3. 分类

      4. 收纳整理(先俯瞰 再分成三类 太少分不清 太多又会乱)

      实践断舍离对我们的影响

      1. 更自信(清理掉没有用的物品的同时,也清理掉了内在没必要存在的烦恼/忧愁/苦闷/不好的回忆,自在了也就自信了)

      2. 更自律(通过辛勤劳动让自己周围的环境更加舒适,自己会更加珍惜和注意保持环境的整洁)

      3. 利用物品提升自己(通过更高品质的物品让自己感受更优秀的自己 进而让自己变得更优秀来匹配这些物品)

      其他

      通过筛选拥有的物品,进而从新了解、归纳、整理自己。

      在看的见的世界行动起来,就会对看不见的世界产生一定的影响。

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